Het kan en mag anders.
Mijn naam is Jolien. Het is mijn missie om je bewust te maken van hoe het ook anders kan en mag. Helaas leren we nergens, hoe we om kunnen gaan met emoties en gedachtes.
Daarom kunnen we het leven op sommige momenten als heel uitdagend ervaren.
Hard werken, je tijd effectief benutten en focus op groei kan je veel brengen. Maar vaak heeft deze aanpak ook een grens en dus een keerzijde. Tijd voor reflectie en even uitzoomen, is een juiste investering.
We onderzoeken jouw onrust en onvrede en gaan daarmee aan de slag, zodat je weer op een ontspannen manier, jouw leven voluit kan gaan leven. Balans en bewustwording, zijn key maar niet vanzelfsprekend, in deze snel veranderende maatschappij, vol keuzemogelijkheden.
Dit doen we natuurlijk samen, op een nuchtere en overzichtelijke manier.
Het kan en mag anders
Mijn naam is Jolien. Het is mijn missie om je bewust te maken van hoe het ook anders kan en mag.
Hard werken, je tijd effectief benutten en focus op groei kan je veel brengen. Maar vaak heeft deze aanpak ook een grens en dus een keerzijde. Tijd voor reflectie en even uitzoomen, is een juiste investering.
We onderzoeken jouw onrust en onvrede en gaan daarmee aan de slag, zodat je weer op een ontspannen manier, jouw leven voluit kan gaan leven. Balans en bewustwording, zijn key maar niet vanzelfsprekend, in deze snel veranderende maatschappij, vol keuzemogelijkheden.
Dit doen we natuurlijk samen, op een nuchtere en overzichtelijke manier.
Welkom
Het is mijn missie als gecertificeerd coach om jou te helpen onderzoeken wat je nou écht wilt. Wat is jouw visie en wat zijn jouw drijfveren? Het ontdekken van jouw potentieel en nieuwsgierigheid doen we samen, want zelf zie je vaak wat je toch al zag.
Zodat je de onrust, waar je vaak je vinger niet precies op kan leggen, kan omzetten naar focus en energie. Dit is vele malen gezonder en duurzamer in plaats van door rennen zonder helder plan.
Tijdens een coachingstraject leer jij je eigen gebruiksaanwijzing kennen. We onderzoeken samen verschillende thema’s. Want als jij beter weet wie je bent, kun je meer ‘eigen’ keuzes maken.
Coaching hoeft niet alleen zwaar te zijn, humor vind ik belangrijk. Mijn stijl typeert zich als no-nonse, nuchter en transparant.
Ik begeleid zowel zakelijke als particuliere trajecten. Professionaliteit en kwaliteit staan hoog in het vaandel bij mij, daarom blijf ook ík me continue ontwikkelen. Ik ben een NOBCO gecertificeerd – EQA – practitioner (2020). In 2021 heb ik naast mijn algemene opleidingen ook de stress en burn-out specialisatie afgerond.
Naast de opleidingen waar de focus ligt op cognitieve gedragsverandering, heb ik onlangs de opleidingen Body Remembers Trauma Therapie (BRTT) & Trauma release & Breathwork (TRB) afgerond (2022). Onbewust slaan we stress op in het lichaam. Leren loslaten en diep ontspannen leren we nergens, net als het omgaan met emoties en gedachtes. Het lichaam en de mind zijn altijd met elkaar verbonden, in mijn optiek.
Met het afronden van deze verschillende opleidingen, kan ik jou begeleiden in het loslaten van chronische spanning, met als doel diepe ontspanning, (innerlijke) vrijheid en lichamelijke gezondheid.
Mijn visie
Het moderne leven brengt ons afleiding en vele uitdagingen. De spagaat die ontstaat tussen het willen en kunnen, brengt frustratie, onrust en druk met zich mee. Wanneer je jouw eigen koers hebt bepaald, geloof ik dat je deze challenges beter het hoofd kan bieden.
Het zorgt voor meer tevredenheid, ruimte & rust. Aan het einde van een coachingstraject ben je in staat om meer te genieten én heb je ontzettend veel kennis opgedaan over je jezelf en je eigen gebruiksaanwijzing. Op die manier kan kan je verder op een verantwoordelijke én zelfstandige manier.
Dat is groei.
In gesprek op een manier die bij jou past
Thema's waar ik bij kan helpen
Ontwikkeling en groei
Stress en spanning
Energiemanagement
Perfectionisme
