Uncategorized

Jezelf zijn

Niet jezelf zijn en maar aanpassen..

Ik vind het een wonderlijke ontwikkeling, als ik er zo over nadenk. Op welk moment heb ik besloten dat ik niet meer mijn authentieke zelf mag zijn? Bijna jaloers kan ik naar mijn kinderen kijken, die volgen 24/7 hun natuurlijke impulsen. Onbedaarlijk blij zijn, heerlijk aanstellen en medelijden hebben met zichzelf, huilen totdat ze niet meer kunnen (zelfs zonder echte reden) boos zijn op al het oneerlijke in het leven, kinderlijk enthousiast en ongegeneerd zijn …

Niet jezelf zijn en maar aanpassen.. Lees verder »

trauma release

De impact van het onderdrukken van emoties.

Ik had GEEN idee welke impact het onderdrukken of negeren van emoties kan hebben. Tijdens een mega intense en indrukkwekkende trauma release opleiding, heb ik groot ontzag gekregen voor het lichaam, later meer hierover. Ik merk aan mezelf dat ik steeds nieuwsgieriger word en meer en meer het onbekende wil opzoeken. Voor iemand die ook een prima kluizenaar is, is dat toch een ontwikkeling. Het is ook niet dat ik bewust het oncomfortabele opzoek, maar …

De impact van het onderdrukken van emoties. Lees verder »

weerstand en overgave

Wat als er geen weerstand meer?

Stress is niks anders dan weerstand tegen de huidige situatie. Wat als er geen weerstand meer zou zijn? en jij volledig kan meebewegen met de tijd? Hoeveel tijd spendeer jij (onbewust) aan het willen begrijpen van jezelf, de code kraken, zodat je er bent, zodat het duidelijk is, zodat alle antwoorden er zijn? Onbewust ben ik hier veel energie aan kwijt geweest. Ik heb nieuws voor je, misschien opbeurend of misschien teleurstellend; Er is geen …

Wat als er geen weerstand meer? Lees verder »

Ik weet het even niet

Ik weet het even niet

Blijven je gedachten als een constante stroom aanwezig? Zoeken ze antwoorden op grote levensvragen? Moet je bijvoorbeeld veranderen van baan? Is je relatie nog wel ok? Ben je eigenlijk wel gelukkig? Wat zijn je dromen dan precies? Je brein wil onbewust graag een veilige situatie creëren. Dit betekend dat je alle antwoorden moet hebben, want dan is er controle en dus “veiligheid”. Maar die druk je jezelf oplegt kan extreem vermoeiend zijn. We leven in …

Ik weet het even niet Lees verder »

Smart phone maakt meer kapot dan je lief is

De smartphone maakt meer kapot dan je lief is.

De smartphone is er en gaat nooit meer weg, maar maakt wel meer kapot dan je lief is. Laat je mentale batterij er niet door verstoren en lees hoe je er functioneler mee om kan gaan! De huidige maatschappij en technologie zorgen voor (te) veel afleiding, prikkels en stress. Het continue aanbod stopt nooit en de drang om te kijken en alles te volgen is groot. Het zal ook nooit meer weg gaan, dus wij …

De smartphone maakt meer kapot dan je lief is. Lees verder »