Zelfontwikkeling

Conflict

Het conflict tussen, erbij willen horen en de angst voor afwijzing en écht jezelf durven zijn

Onrust voelt voor mij meestal als graven en zoeken, zoeken naar antwoorden. Antwoorden op vaak veel te grote vragen, die nooit zomaar beantwoord kunnen worden. Daarom blijven ze vaak op de achtergrond hangen.. soms bewust en soms onbewust. Terwijl ik denk, hoe heerlijk zou het zijn om iets wel te kunnen afronden, het te kunnen weten, vraag ik me meteen af waarom wil ik dat eigenlijk? Of waarom is dat belangrijk? Waarom voelt hangen in …

Het conflict tussen, erbij willen horen en de angst voor afwijzing en écht jezelf durven zijn Lees verder »

Angst

Angst, hoezo bestaat t überhaupt? Jaja, natuurlijk snap ik de werking van het reptielenbrein en de daarop volgende fight, flight of freeze standen, maar waarom ook midden in de nacht? Het kan met je aan de haal gaan. Ergens is het bijzonder dat je lijf reageert alsof je oprecht in de bush bush staat en wordt aangevallen door een beer, terwijl je “lekker” in je warme bed ligt in een huis zonder gevaar. Feitelijk is …

Angst Lees verder »

blog angst

Denken, weten en voelen

3 ogenschijnlijk simpele werkwoorden Wanneer je denkt dat je er 1-tje aardig onder de knie hebt, loop je al weer achter de feiten aan. Want wie zit er achter het stuur? Wie moet er achter het stuur? En vooral op welke momenten dan precies? Want wanneer kan je het beste met je hart kiezen (voelen) en wanneer mag het denken zich er mee bemoeien? Bewustwording is een goed waarvan ik de waarde nooit goed heb …

Denken, weten en voelen Lees verder »

Telefoon verslaving

Waarom is veranderen zo moeilijk?

“Wat zou er gebeuren als je nu niet zou starten met onze coachingsgesprekken?“ Deze vraag stelde ik deze week tijdens een mooi en eerlijk coachingsgesprek. Tijdens de gesprekken en door de vragen die worden gesteld maken we aanspraak op het bewustzijn. Maar die bewustwording, wat is dat precies? Waar komt jouw ik vandaan? Dat is wat je op dit moment voelt en denkt, waar je je dus bewust van bent. Alle ervaringen die je in …

Waarom is veranderen zo moeilijk? Lees verder »