De kracht van niets doen

kracht van niets doen

Wat is jouw ‘poelgrootte’? Sorry mijn wat?!@

We worden geboren met een genetisch vastgelegde poelgrootte. Jouw poelgrootte geeft aan hoeveel je aankan. Als onze energiepoel gevuld is voelen we ons energiek en vitaal. Als onze poel is leeggelopen, voelen we ons passief en lusteloos.

Je lichaam geeft precies aan hoe het met jouw status gesteld staat. Alleen leren we niet hoe we ons lijf kunnen interpreteren. Vroeger was dat ook minder relevant, maar in de huidige tijden is het nodiger dan ooit. Je kunt dan namelijk op tijd bijsturen, indien nodig.

Je kan de poel aanvullen met activiteiten die ontspanning geven. Denk aan sporten, lezen, slapen, vrijen, stoeien, ademen, luisteren, kijken en genieten van de stilte. Niets doen is hip, alleen we zien het als verloren tijd. Maar juist in deze ‘verloren’ tijd, laten onze hersenen enorm veel activiteit zien.

De kracht van niets doen is groot!

Iedereen bezit dus een andere poelgrootte van nature. Ik geloof daarom ook in 1 op 1 coaching, want je gaat samen op zoek naar jouw specifieke balans. Voor iedereen is dit anders, het is absoluut maatwerk.

Stop daarom ook het vergelijken van jouw situatie of gedrag. Inventariseer jouw poelgrootte, jouw normen en waarden, jouw ambities, jouw belemmeringen en jouw definitie van succes. Dit resulteert in een persoonlijke gebruiksaanwijzing. Die gebruik om je eigen om koers te gaan varen, zodat het echt klopt en past voor jou.

“Want als je wil leren, heb je een ander nodig. Zelf zie je wat je toch al zag”. – Ina Ahuis

Berichten

Jezelf zijn
Niet jezelf zijn en maar aanpassen..

Ik vind het een wonderlijke ontwikkeling, als ik er zo over nadenk. Op welk moment heb ik besloten dat ik niet meer mijn authentieke zelf mag zijn? Bijna jaloers kan ik naar mijn kinderen kijken, die volgen 24/7 hun natuurlijke impulsen. Onbedaarlijk blij zijn, heerlijk aanstellen en medelijden hebben met zichzelf, huilen totdat ze niet meer kunnen (zelfs zonder echte reden) boos zijn op al het oneerlijke in het leven, kinderlijk enthousiast en ongegeneerd zijn

Lees meer
trauma release
De impact van het onderdrukken van emoties.

Ik had GEEN idee welke impact het onderdrukken of negeren van emoties kan hebben. Tijdens een mega intense en indrukkwekkende trauma release opleiding, heb ik groot ontzag gekregen voor het lichaam, later meer hierover. Ik merk aan mezelf dat ik steeds nieuwsgieriger word en meer en meer het onbekende wil opzoeken. Voor iemand die ook een prima kluizenaar is, is dat toch een ontwikkeling. Het is ook niet dat ik bewust het oncomfortabele opzoek, maar

Lees meer
weerstand en overgave
Wat als er geen weerstand meer?

Stress is niks anders dan weerstand tegen de huidige situatie. Wat als er geen weerstand meer zou zijn? en jij volledig kan meebewegen met de tijd? Hoeveel tijd spendeer jij (onbewust) aan het willen begrijpen van jezelf, de code kraken, zodat je er bent, zodat het duidelijk is, zodat alle antwoorden er zijn? Onbewust ben ik hier veel energie aan kwijt geweest. Ik heb nieuws voor je, misschien opbeurend of misschien teleurstellend; Er is geen

Lees meer