angst

Kan je niet meer stoppen?

Ga je door en kan je niet meer stoppen?

Laat een reactie achter / Uncategorized / Door

Een bewuste switch maken naar de ‘uit’ knop, oftewel échte ontspanning is (nog) niet helemaal ingeburgerd. Nee, liever gaan we nog even die ene presentatie af (of nog beter) maken, nog ff alle mails managen, to do lijstjes op orde maken, keihard knallen tijdens de sportles, nieuwe plannen en doelen maken, allemaal activiteiten die zich bevinden in de ‘(g)aan‘ stand. Maar echt bewust kiezen voor rust, ontspanning en verzachten is voor velen een compleet tegennatuurlijke …

Ga je door en kan je niet meer stoppen? Lees verder »

Conflict

Het conflict tussen, erbij willen horen en de angst voor afwijzing en écht jezelf durven zijn

Laat een reactie achter / Zelfontwikkeling / Door

Onrust voelt voor mij meestal als graven en zoeken, zoeken naar antwoorden. Antwoorden op vaak veel te grote vragen, die nooit zomaar beantwoord kunnen worden. Daarom blijven ze vaak op de achtergrond hangen.. soms bewust en soms onbewust. Terwijl ik denk, hoe heerlijk zou het zijn om iets wel te kunnen afronden, het te kunnen weten, vraag ik me meteen af waarom wil ik dat eigenlijk? Of waarom is dat belangrijk? Waarom voelt hangen in …

Het conflict tussen, erbij willen horen en de angst voor afwijzing en écht jezelf durven zijn Lees verder »

Angst

Laat een reactie achter / Zelfontwikkeling / Door

Angst, hoezo bestaat t überhaupt? Jaja, natuurlijk snap ik de werking van het reptielenbrein en de daarop volgende fight, flight of freeze standen, maar waarom ook midden in de nacht? Het kan met je aan de haal gaan. Ergens is het bijzonder dat je lijf reageert alsof je oprecht in de bush bush staat en wordt aangevallen door een beer, terwijl je “lekker” in je warme bed ligt in een huis zonder gevaar. Feitelijk is …

Angst Lees verder »