“Wat zou er gebeuren als je nu niet zou starten met onze coachingsgesprekken?“
Deze vraag stelde ik deze week tijdens een mooi en eerlijk coachingsgesprek. Tijdens de gesprekken en door de vragen die worden gesteld maken we aanspraak op het bewustzijn. Maar die bewustwording, wat is dat precies?
Waar komt jouw ik vandaan?
Dat is wat je op dit moment voelt en denkt, waar je je dus bewust van bent. Alle ervaringen die je in je leven hebt meegemaakt worden door het bewustzijn aan elkaar gerijgt tot een samenhangend verhaal. Het resultaat daarvan is jouw ik.
Ons bewustzijn is voor maximaal 5 % verantwoordelijk voor ons gedrag. De overige 95 % wordt automatisch (dus onbewust) aangestuurd, door al onze opgebouwde overtuigingen, drijfveren, kennis, normen, waarden.
Wil je in een helikopterview komen, wil je veranderen, wil je leren wat je wil, welke koers je wil varen, wat je drijfveren zijn? Dan moet je dus aanspraak maken op die 5 %. De marge is zo klein en de overige 95 % is zo groot, dat je dit proces makkelijk kan overslaan.
Het onbewuste systeem houdt namelijk van veiligheid en automatische handelingen, want dit kost minder energie.
Maar je onrust en ontevredenheid blijft. Tijdens coaching reserveer je tijd en aandacht om bewust aan de slag te gaan. Omdat de muur van alle huidige patronen en impulsen zo groot is, is het moeilijk om dit alleen te realiseren.
De kracht van coaching
Daar schuilt dan ook de kracht van coaching in.
Dus laat de vraag maar is op je inwerken, wat zou er gebeuren als je gewoon doorgaat met die zee aan automatische onbewuste gedragingen, patronen en overtuigingen.
Hoe reëel is een gewenste verandering dan?
Liefs Jolien
